De ce ne îmbolnăvim

Căile aeriene sunt expuse la agenți patogeni: virusuri, bacterii, praf, fum de țigară, fungi.

În mod normal organismul se apără prin intermediul sistemului imunitar (care captează și elimină bacteriile, virusurile și fungii) la nivelul mucoaselor, cele mai mici particule fiind eliminate prin tuse și expectorație. Un sistem imunitar slăbit, în urma unor infecții recente sau datorită unor tratamente (antibioterapie, chimioterapie, radioterapie, corticoterapie) poate favoriza instalarea infecțiilor.

Ce simptome apar

Simptomele neplăcute ce vestesc instalarea unei infecții respiratorii sunt: dureri de cap sâcâitoare, rinoree foarte abundentă, aproape incontrolabilă și iritativă, febră, frisoane, dureri de gât la simpla înghițire a salivei, tuse, strănut, dureri musculare și articulare și o nevoie aproape imperioasă de a sta în pat, la căldură.

Primele măsuri care trebuie luate

În această situație, este importantă izolarea la căldură, o alimentație bogată în vitamina C, bazată mai mult pe fructe și legume, lichide călduțe îndulcite cu miere.